Cuentos
Los superhéroes también tienen ansiedad
A partir de 11 años
11,99 €
Este cuento está diseñado para trabajar la ansiedad desde el enfoque cognitivo-conductual (TCC). Es una herramienta valiosa, ya que este modelo se basa en identificar, comprender y modificar los pensamientos, emociones y comportamientos que mantienen la ansiedad. El cuento ofrece un marco sencillo y accesible para que tanto niños como adultos aprendan a manejar su ansiedad a través de estrategias alineadas con este enfoque, como la reestructuración cognitiva y técnicas de relajación.
Tiempo de entrega: 3-5 días laborales. Recíbelo antes de 18 de marzo.
- Formato: Impreso
¿Qué es?
Se recomienda usarlo cuando la persona experimenta ansiedad ante situaciones de presión, necesidad de perfección, miedo al fracaso o exceso de responsabilidades.
¿Para qué es?
Este cuento ayuda a comprender las razones detrás de la ansiedad y ofrece estrategias específicas para aprender a gestionarla.
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