Actividades
Cómo analizar una situación para hallar la solución
0,00 €
Es un material muy sencillo para utilizar en momentos en los que suceden cosas que te preocupan y tu mente se hunde en un bucle de pensamientos que generan problemas sin salida. Es un remedio contra las preocupaciones, que te enseña que hay cosas que no dependen de uno mismo, lo cual te libera de pensamientos problemáticos.
Tiempo de entrega: 3-5 días laborales. Recíbelo antes de 3 de mayo.
- Formato: Digital PDF
¿Qué es?
En primer lugar, describe la situación o episodio que sucedió o que sucederá según la decisión que tomes, y analízalo en función de las dimensiones del cuadro de doble entrada. Luego, asigna la forma de actuación que viene determinada por colores, según el cuadrante en el que hayas ubicado la situación. Es recomendable trabajar sobre una sola situación a la vez.
¿Para qué es?
Es un cuadro de doble entrada que te permite analizar la situación que te preocupa en función de dos dimensiones: positividad-negatividad y control interno-control externo. Desmenuza la situación que te preocupa en partes, escribiéndolas en cada cuadrante de las dos dimensiones. Una vez que las partes estén colocadas en sus cuadrantes, podrás descubrir diferentes formas de afrontar la situación.
Max no quiere estar solo
actividades
Max no quiere estar solo
Es un material muy sencillo para utilizar en momentos en los que suceden cosas que te preocupan y tu mente se hunde en un bucle de pensamientos que generan problemas sin salida. Es un remedio contra las preocupaciones, que te enseña que hay cosas que no dependen de uno mismo, lo cual te libera de pensamientos problemáticos.
Dejando huella. 2ª edición
42,90 €
Es un juego para disfrutar en familia, diseñado para conocerse mejor, expresar emociones y mejorar las relaciones interpersonales. A través de preguntas y desafíos interactivos, los jugadores exploran valores, emociones...
Autoconocimiento y autocuidado en el viaje de ser padres/madres. Material descargable
0,00 €
Este cuaderno de trabajo forma parte de los talleres de parentalidad positiva y está pensado como un espacio de pausa, reflexión y cuidado personal para madres...
El viaje de Jorge, el gran explorador. Material descargable
7,99 €
El viaje de Jorge, el gran explorador es un trabajo terapéutico confeccionado por su protagonista que nace de una historia real y cercana, construido para ayudar...
Tarjetas «Bajo la superficie».
29,90 €
Estas tarjetas terapéuticas son un recurso de intervención diseñado para facilitar el autoconocimiento, la expresión emocional y el trabajo profundo en terapia. A través de una estructura clara y progresiva,...
Tarjetas enfócate en soluciones. Miedos y preocupaciones (material descargable)
6,99 €
Descubre nuestras tarjetas para trabajar miedos y preocupaciones, una herramienta práctica y emocionalmente enriquecedora para enfrentarnos a nuestras inquietudes y temores, dirigidas a niños y adolescentes. Cada tarjeta ofrece reflexiones,...
Tarjetas enfócate en soluciones. Relación entre hermanos (material descargable)
6,99 €
Las tarjetas para trabajar la relación entre hermanos son una herramienta práctica pensada para familias con hijos que discuten o compiten con frecuencia. A través de 20 propuestas y dinámicas...
