Nos ayuda a identificar la tristeza y permitir sentirla, poder quitarle la etiqueta de negatividad, porque liberar la tristeza nos cura.
¿Cuándo lo podemos utilizar?
Cuando les vemos tristes, pero se lo callan, se lo guardan y no se permiten llorar. O cuando piensan que llorar es malo y se sienten culpables por hacerlo.
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