¿Qué es?
Encontraras un cuadro de doble entrada para analizar cada situación en función de dos dimensiones (positividad-negatividad, control interno-externo), posteriormente se podrá entonces descubrir diferentes formas de afrontamiento de la situación.
¿Cómo lo podemos utilizar?
En primer lugar, se describe la situación o el episodio sucedido, se analiza en función de las dimensiones del cuadro de doble entrada, y se asigna la forma de actuación que viene determinada por colores, en fusión del lugar donde se haya escrito la situación.
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