El objetivo de este manual es explicar qué son los pensamientos intrusivos, aquellos que cuando se meten en nuestra cabeza se convierten en manías u obsesiones y nos terminan agotando. Una vez que aprendamos a detectar estos pensamientos, vamos a encontrar trucos y estrategias para poder manejarlos.

Es un manual para trabajar los enfados en familia. La ira es como el fuego, en ocasiones una pequeña chispa hace que arda, pero podemos decidir si apagar el fuego, o echar más leña. Aquí tenéis un plan que os ayudará a gestionar los incendios (enfados) que se producen en tu hogar y cómo podemos ser un equipo para apagarlos.

Es un manual para poder hablar sobre el duelo y la muerte. En nuestra cultura se intenta evitar este tema con los niños y niñas, pero ellos sufren y viven el duelo cuando alguien querido se muere. Ayudarle a superarlo con este manual se hace más fácil y ayuda a todos, a enfrentarnos al dolor y aprender a recordar nuestra vida con la persona fallecida.

Una guía práctica para mejorar tu autoestima. 21 días es lo que se tarda en generar un hábito. Fortalecer la autoestima es el mejor hábito que puedes entrenar. Este manual contiene 21 láminas, para realizar una cada día y en tres semanas experimentarás grandes cambios en tu vida y en tu persona. No se trata de una tarea más, sino una oportunidad para invertir en ti. Disfruta de cada paso de tu viaje hacia una autoestima más saludable.  

Un manual para entender la muerte y trabajar el duelo con niños Todas las personas que perdemos a alguien importante en nuestra vida atravesamos un camino que se llama duelo. A veces, podemos notar que estamos en una montaña rusa, sintiendo tristeza, rabia, miedo, o todas las emociones a la vez. Compartir el dolor alivia y nos ayuda a descargar nuestra mochila. El duelo no significa olvidar, sino poder recordar a nuestra persona sin dolor.

Es un manual para aprender a identificar y reconocer las emociones, tomar conciencia de lo que nos está sucediendo, significar lo que se siente y desde ese conocimiento, encontrar estrategias que permitan lograr aprender a gestionarlas y a encontrar bienestar emocional.